Na siłę rąk proponuję ćwiczyć ekspanderem. Jeśli ktoś nie posiada można go zakupić w wielu sklepach ale także w supermarketach!
My wyznaczamy granice, reszta nas naśladuje. Kreujemy chwile prawdziwej wolności lecąc nad przeszkodami, które Wy omijacie każdego dnia.Krytykować umie każdy głupiec, i wielu z nich tak robi!